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2008年07月04日

セルライト対策用のサプリメント

現在、市販のセルライト対策用サプリメントが多数販売されています。
でも、そのセルライト対策用のサプリメントの成分を見てみると、むくみ解消のための成分や代謝アップのための成分が多く含まれています。

これは、むくみを解消(改善)して体をすっきりさせたり、代謝をアップさせて脂肪の燃焼をサポートすることはできるのですが、これではセルライトを除去ことはできません。

ただし、むくみが解消(改善)すれば脚はすっきり見えるものですし、代謝が活発になれば脚がスリムになりやすいですので、セルライト予防として利用したり、セルライト除去マッサージと併用して使う方が無難かもしれません。


《 むくみ改善成分 》
+ メリロート(サプリメントで販売されています)
+ カリウム(塩分や水分を排出する作用があり、お酢などに含まれています)
+ カフェイン(コーヒー、緑茶、コーラなどに含まれています)

お酢やお茶(スギナ茶は利尿作用が高いようです)やコーヒーなど、日常生活で摂取できるものでも利尿作用の高いものが摂取できますし、メリロートの入ったサプリメントは各メーカーから販売されていますので、むくみ改善に利用されるとよいと思います。


《 代謝アップのために 》
+ たんぱく質、各種ビタミンなど、毎日の食事で栄養をしっかりと摂る
  (ムリであればサプリメントなどで代用する)
+ 不規則な生活を止め、規則正しい生活を送る
+ 血行不良の原因である喫煙を止める
+ 十分な睡眠をとり、代謝が低下しないようにする
+ 毎日(適度な)運動をする



投稿者 塩漬け姉さん 2008年07月04日 (リンク掲載やお気に入りの追加にご利用下さい)
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2008年07月02日

メソテラピーでセルライト除去

注射で強制的に脂肪燃焼させる方法があります。
それがメソテラピーです。

強制的に脂肪を燃焼させるわけですから、効果があった場合は、セルライトも除去できることになります。
(効果については個人差があります。また、メソテラピーを受けた医院の技術力などによっても効果は異なります)

《メソテラピーによる脂肪燃焼》
+ 脂肪燃焼効果のある薬剤を、直接痩せたい部分に注射する
+ 使用する薬剤は複数の種類を混合させる
  (医師や医院によって、混合する薬剤や使用量は異なる)

《メソテラピーのメリット》
+ 費用が安価
  (費用は安いものの、メソテラピーの効果は低いので数回打たなければならない)
+ 通常は、ダウンタイムは短め
+ 傷跡が残らない

《メソテラピーのデメリット》
+ 注射を打った場所が硬くなることや内出血してしまうことがもある
+ 個人差はあるが、強い痛みを生じることがある
+ 注射を打った場所にしこりっぽいものが残ることがある
  (しこりっぽいものが出来た場合、それを揉みほぐさなければならない)
+ 効果が低いため、通常は複数行わなければならない



投稿者 塩漬け姉さん 2008年07月02日 (リンク掲載やお気に入りの追加にご利用下さい)
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