骨盤が歪むと、足の長さが変わってしまうのだそうな。
そこで、この歪みをとるために効果的なのが、
後ろ歩き
なんだそうです。
こんな簡単な事で･･･？
と、笑う無かれ。
これ、私もやってみましたが、結構大変でした～
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