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PingKingポッケ
骨盤のゆがみや０脚に防止ための禁止事項です。
【禁止事項】
■ イスに座りながら脚をくむ。
■ 片足に重心をかけて立つ。
■ 足をクロスさせて立つ。
■ あぐらをかいて座る
■ アヒルのようなペッタン座り。
■ ソファーなどの、骨が歪む状態でのうたた寝。
■ 横座り（流し座り）
■ うつぶせ寝。横寝。（仰向け寝がBEST）
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