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ダイエットをしてリバウンドすると、非常にモチベーションがさがります。
・・・というか、絶望的な気持ちになります。
でも、リバウンドしたときの失敗を分析して、今度はこの点に気をつけようと頑張れば、今度はうまく行くかもしれません。

人生は長いです。
リバウンドするとそのつど太りやすくなるから、一発で痩せないとダメ!」 ・・・という方もいらっしゃいますが、失敗してしまったからと言って、人生終わりというわけではありません。

ダイエットは、何度も何度も再挑戦してもいいのです。
ただ、同じ過ちを繰り返さないためにも、ダイエットを失敗した原因などを分析した方が良いかとは思います。
私のダイエットコラムが、その助けになれば・・・と、心から思います。