γ（ガンマ）-アミノ酪酸（Gamma-Amino Butyric Acid）
別名GABA（ギャバ）

TVでは、ゆっくりした運動でより痩せやすくなるアミノ酸だと放送されていましたが、確かあるある大辞典では、リラックスしやすくなる栄養素だと放映されていましたが、ダイエットに効くとは初耳。（ホントかな？）

GABAは、チョコレートや発芽玄米やギャバロン茶（ブームはいつまで続く？）などで摂取できるそうです。
手軽に摂取するのであれば、玄米かチョコレートが良いかも･･･。

チョコレートだとカロリーが高くなるので、ダイエットには不向きかもしれませんが、発芽玄米であればダイエットにもよいかもしれません。