ちょっと色々あったので、ずいぶんブログが飛びました。
色々と書きたいネタはあったので、ちょっとまとめてUPして見たいと思います。

まずは、TBSの番組で昨日放送されていたBCAAとGABAを取ることでダイエットする方法について。
BCAAって確か、筋肉の破壊を防ぎ、筋肉の再生を促進させる栄養成分じゃなかったかと思ったのですが、番組では、ダイエットにすごく効きそうな成分として紹介されていましたネ。

筋肉の破壊が起こりにくくて筋肉が再生しやすければ、筋肉が増えますので、筋肉がカロリーを消費して、ダイエットはしやすくなるかとは思うのですが･･･。

う～ん、あそこまで大々的に取り合えるのもどうなんでしょう･･･

うん、でも筋肉が衰えてしまっている方や、筋肉が衰えてしまって痩せにくくなってしまった方には、あのダイエット法は良いのかも。