ダイエット番組で重要なのは構成の仕方もあるんじゃないかと思います。
起承転結で切れよく悩み解消と言ったところでしょうか。

起･･･体の状態（太っている･太い･痩せないなど）
承･･･太っている体のメカニズムを紹介（CG付き）
転･･･やせ方を紹介（ゲストも参加して、筋肉が弱っていることをアピール）
結･･･やせたモニターの女性達（ごくたまに男性も）の成果を紹介

この編成パターンは以前からあまり変わってないかも。
水戸黄門と同じですね。
やれるかやれないかはともかくとして、この放送内容の展開を見てスッキリするわけです。
これは結構やめられません。
案外あるあるも、水戸黄門みたいに何十年も続いていくかも？！