今日もあるあるの柔軟体操をやりました。
ハンガーを持って腰を左右にねじりながら倒すってやつですが、どうも腰が痛いです･･･。
（早くも暗雲立ち込める）

腰が痛くなかったら続けられそうな気もするんですが、腰が痛いのでもう一つな感じです。それに、体をねじるよりも腰が痛いほうが強いので、今ひとつ柔軟体操になっていないような気が･･･。

上半身を伸ばすストレッチが他にもあったらいいんですけど･･･。
（困ったな～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ）

ところで･･･
今日も太もも2分間体操をやりましたヨ。
コチラは絶好調！
最近はちょっと回数を増やしています。
体がちょっと慣れてきたみたいです。

それと、横尻（太ももの付け根の辺りの出っ張ったムダ肉）がスッキリし始めてきたので、いよいよノリノリで太もも2分間体操をやちゃってます。（´-`）
そういえば、昨日で丁度3週間目だったです。（忘れてた！）

最初は（？）だったですが、やり続けてて良かったです。

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