太ももダイエット2分間体操で「何となく変わった点」があります。
今まではサイズばかりに目を奪われていたので、気が付かなかったのですが、筋肉のつき方が変わってきているような気がするのです。

変わった筋肉のつき方は↓の通り。

■　内モモ部分に力が入るようになった
■　外モモの部分が後ろ側に引っ張られている感じがする

この2点です。
つまり、下や横にはみ出していた肉（脂肪が）体の中心部分に引き寄せられている感じがするのです。肉を引き寄せる為には、筋肉や力が必要ですが、その筋肉や力が入るようになってきた気がするのです。

そのようなわけで、サイズは今のところ変わりませんが、この調子で行くと･･･な気もしなくはないです。（本当か～）

ところで、寒天は毎日食べているわけではないので、あまり効果は無いかもしれません。棒寒天は溶かすのもめんどくさいですし、置き場所に困るので、今ひとつ不便です。

そんなわけで、やはり粉寒天がよいのかも･･･と思います。