先日から始めたハンガーストレッチですが、今朝からわき腹が筋肉痛で痛くて大変です･･･。しかも、今日のストレッチではその筋肉痛のわき腹をさらに伸ばして「イテテテテ状態」でした。（(-"-#)相変わらず弱弱じゃのぅ･･･）
ところで･･･今日も太もも2分間体操やりましたよ。
それとその場足踏み＆ヒップアップ体操もまだやってます。
毎日少しづつなら、続けていけそうです。
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