あるある大辞典Ⅱの太ももヤセの方法をちょっと実践して見たのですが、確かに内モモに効きそうな雰囲気。
この調子でやってみて、果たしてどこまで太ももヤセが出来るのやら･･･。
脚を伸ばしてヒザが内に向くように、つま先を内側に向ける運動を30秒やるのと、立ち姿勢で片足を床につけたまま反対方向の脚の外側に向けて移送させる運動を片足10回ずつ･･･
一日2分･･･（ホントに大丈夫か～？！）
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