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2005年7月 1日

毎日のノルマ

今日は体調があまりよくなかったので、いつもの体操&ストレッチのノルマをやるかどうか迷いましたが、結局やりました。

ノルマの設定が低いと、体調が悪くても何とかこなせるみたいです。(^-^;)
いきなりきつめのノルマ設定をすると、こういう日からダメになるかと思いますので、ノルマは低ければ低いほど良いかと思います。
(私の数々の挫折経験ではそうでした・・・(>_<))

こうやって考えてみると、ダイエットの挫折経験も悪いばっかりじゃなかったんですネ・・・。(ホントに?)


投稿者: 塩漬け姉さん (リンク掲載やお気に入りの追加にご利用下さい)


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