つい先日から、うちの母が糖尿病の治療をしています。
そこで、私も母の糖尿病の治療がてら、ダイエットに便乗です。

私が糖尿病に詳しいのは、母の家系が糖尿病の人が多いからです。
肉親に糖尿病の人が多いと、糖尿病になる確率が高くなるそうで･･･。

私も糖尿病にならないようにするために、今後頑張ります。

ところで･･･
今日も太もも2分間体操＆ストレッチ＆その場足踏みのノルマは達成。
毎日書くことで、忘れないのがよいですネ！　p(^-^)q　ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ

今日はドカ食いも無く、平穏な一日でした♪
（たまにはドカ食いしない日も無いと･･･）