フレームとは枠という意味です。
枠ですので、中身部分のファイルは別に存在します。
このフレーム形式でのサイト制作ですと、デザインの変更などが大変ラクチンです。
でも、フレームが便利なのは分かってはいるのですが、私はフレームは利用しません。
理由は以下の通りです。

■　検索の際、キーワードの個数がフレームと個別ページで分離される
■　検索の際、個別ページとフレームページがバラバラに検索される
■　検索で個別ページから入ったときに、フレームが無い状態だと他ページへの移動が困難になる
■　TOPページへのリンクが多い場合、個別ページのページランクが低くなる可能性がある

このようなことから私は利用していないんですが、以前はフレームをご利用の方から相互リンクをお申し込み頂いたときは、どうしようか迷ったものです。

「フレームはSEO的にあまり宜しくないんだけどなぁ～('A`)」

･･･みたいな感じです。
でも、現在はフレームでの相互リンクのお申し込みはお断りさせていただくことにしました。それは、相互リンクはお互いに利があることが前提で行うからです。もし、お互いに利が無いのであれば、相互リンクをするために時間を割くのはもったいないと思うようになったのです。

でも、そうは言っても、日頃から親しくさせていただいている方や、素晴しいサイト様であれば、こちらへのメリットは少なくてもリンクを掲載したいものです。
本来のリンクって、こういったものなのだと思いますが、いつの間にかリンクというとSEOやアクセスアップ対策が前面に押し出されてしまいました。

　　　　　　　　　　とかなんとか言うてるけど、
　　　　　　　　　　相互リンクのお申し込みをいただくと
　　　　　　　　　　実はとっても嬉しいのねん
　
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