先日、芸能人の病気を名医の先生方が診断する番組（名前は忘れちまいましたが･･･）で、コーヒーを飲みすぎていて不健康な芸能人の話題が出ていました。
コーヒーがダイエットに言いという事で、その芸能人の方はコーヒーをがぶ飲みしてたらしいです。
ちなみに･･･コーヒーの飲みすぎで問題になることの一つに、背中とかに大量の湿疹が出ると言うのがありましたが、私も背中とかにものすごい量の湿疹ができることが極たまにあります。その場合は、1ヶ月ほどコーヒー断ちをすれば治りますが、あのテレビ番組を見て「ナルホドなぁ～」って思いました。

ところで、私もコーヒーは大好きですので、飲む量を減らせとかという話になると、結構厳しいかもです。（私の場合は、ダイエット云々の話というよりも、ただ単に好きで飲んでいると言うだけの話だったりしますが･･･）

でも、今は一日10杯以上は飲んでますので、これを減らしたいなぁとは思うわけです。ですので、できるだけお抹茶を飲むようにしています。（でも、お茶もコーヒーと同じく、カフェインが入っていますので、お茶に変えたところであまり変わらないそうなのですが･･･）

今テレビ東京でタマネギでデトックスダイエットをするのを放送してました。
すごい成果でビックリです！
一日1個のタマネギを食べるだけの簡単なのが嬉しいです。(^-^)
これから早速トライです！

でも、タマネギを切って15分放置して、それを油で炒めて調理するってだけなんて、メチャメチャ簡単すぎません？
メチャメチャウヒョーです。
絶対やります！

早速今晩からトライです。(^ｍ^)
どのくらい効果があるかなぁ～

ところで、今も抹茶飲んでます。
体脂肪率は変わらないんですが、体重だけは減りました。
体重が減ったですので、一応脂肪も減ったみたいでし、ウェストも1～2cmほど減ったですが、それにしても･･･。（もっと効果があると思ったのに～(つд；`) ｳｳｯ…）

でもまだまだ続けてみます。
プチ断食ダイエットは、ちょっときつめなので、プチプチ断食（←私が勝手に命名）してます。プチプチ断とは、食朝と昼だけ抜くやつです。
工工エエエｴｴ（´Д｀）ｴｴエエエ工工

まぁ、やらないよりかよいかなって事で･･･。（ノ>_<）ﾉﾋｨ
プチ断食のせいか、抹茶のせいかはわからないですが、最近は不思議なことに、熱が出てません。（軽いかぜっぴきにはなってますが）
でも、大きな熱や喘息が出ないのは嬉しいです。
（毎年この季節になると大変なんで･･･(^_^;)A）

生理前･生理中のダイエットはとにかくモチベーションが下がります。
とにかく痩せにくいんです。
何だか体が常にむくんだ状態になってボテボテ状態。
頭の働きも悪いし（これはいつもか･･･(-"-;)A）、気力も低下。

しかも、機嫌が悪いし虫の居所も悪いです。
さらにさらに、生理前には無性に炭水化物を摂りたくなりますし、便秘がちにもなりますので困りものです。また、これらの状態をじっとガマンしていると、さらにイライラが増幅。そのようなわけで、みなさん、ダイエットをしている上に、生理前･生理中の女性には気をつけましょう。

このように、とにかく辛い生理中のダイエットですが、生理後にはダイエットしやすい時期が訪れるそうです。ですので、とりあえずは諦めずにダイエットしやすくなるのをじっと待つのが手なのかもしれません。

体重記録ダイエットとかされている場合、この時期はものすごくモチベーションが下がって挫折しそうになってしまうかもしれませんが、生理前･生理中の期間について、頭の片隅に入れておくだけでも、挫折率は低下するかもです。

生理中･生理後は痩せにくくモチベーションも下がりがちになりますが、くじけずに頑張りましょう～

低反発枕は消耗品です。
使用しているうちに徐々に固くなってしまいます。
ですので、低反発枕は新鮮なやつがお勧めです。（安いのを何度も買いなおすか、高価でも劣化しにくいのを買うかのいずれかが良いと思います）

ところで、最近は低反発素材を使ったベッドのマットレスもたくさん売られてます。
ベッドのスプリングの上に、低反発素材のマットレスを敷いてるんですね。
これも同様に劣化しますので、最初は寝心地が良くてもいずれはマットレスを買い換えなければならないので、その点には注意が必要だと思います。

ちなみに、通常のマットレスも買い替えが必要です。
寿命を延ばすには、マットレスの表裏をこまめにひっくり返して使うと良いです。
家具屋さんに聞いたところによると、国産の某マットレスなら２～３ヶ月おきに、シーリーなら半年おきくらいが良いらしいです。
ちなみに、私はシーリーを使ってます。
寝心地が最高ですし、長期間使用していてもマットレスが凹んでこないのが素晴しいです。（シーリーはスプリングが違うんで、マットレスのスプリングが劣化しにくいですし丈夫なんですネ！）

みなさんも、マットレスを選ぶときは、ぜひともメーカーや素材にこだわってみてくださいネ！

枕は、真ん中が凹んでいて首があたる部分が膨らんでいるのが良いです。
なぜならば、真ん中は後頭部があたる部分ですので、凹んでいないと後頭部が圧迫されますし、首の部分が膨らんでいないと寝ている間に首の凹み部分に負荷がかかってしまうからです。

ところで、最近めっきり主流になってしまった感のある低反発枕ですが、この低反発枕には首の部分が膨らんでいるタイプの物が多いです。
低反発枕は、体のラインに合わせて凹んでくれるタイプの枕ですので、後頭部はしっかりと凹んでくれるのですが、首の部分は膨らんでいないと首をカバーできないので、低反発枕の首の部分は膨らんでいるんですね。

ちなみに、私も低反発枕を使っていますが、低反発枕ですと首と後頭部がラクチンです。でも一つだけ難点があったとすれば、枕カバーを買いなおさなければならなかったことです。通常のピロケースですと、枕に対して大きすぎますのでゴボゴボしてしまうんですね。

ただし、そのまま通常のピロケースを使っても全然OKだと思います。
ゴボゴボするのさえ気にしなければ、案外快適です。

あと、あえて言うならば、やっぱり枕が大きいと見栄えがよいです。特にベッドに使う低反発枕ですと、枕が小さいと「(´･ω･`)」な気持ちになります。やっぱり、ホテルとかみたいなごっつい枕って、ベッドに置くと非常に見栄えが良いですから･･･。

まっすぐに仰向け寝をすると体の歪みが起こりにくいですので、美容の為には仰向け寝が大切だったりします。

でも、それは分かっていても仰向けに眠れないという方がかなりおられるかと思います。特に、仰向けに寝ていると腰が痛くなる方です。

これは、腰猫背が原因です。
腰猫背とは、腰が前方に湾曲している状態の腰です。
（猫背は、背中（肩甲骨の部分）が後方に湾曲している背中のことです）
腰猫背ですと仰向けに寝ていると腰が浮いてしまうので、腰に負荷がかかって腰が痛くなるんですね。

腰猫背の原因は、インナーマッスルの衰えです。
インナーマッスルというのは、皮膚の真下にある筋肉ではなく、骨の周りに付いている骨を支えるための大切な筋肉です。
このインナーマッスルが衰えると、重力や姿勢によって骨が歪んできます。
これが、腰猫背の状態です。

ですので、腰猫背を改善するためには、まずインナーマッスルを鍛えなければなりません。
私が一番効果あったなぁと思ったのは、その場で足踏みをする方法です。
太ももを上げ下げすることでインナーマッスルが鍛えられたのかもしれません。
これは、図らずも猫背対策にもなりました。

このようなことから、体の歪みを少なくする為に仰向けで寝たいけど、仰向けで寝ると腰が痛い方には、インナーマッスルを鍛えることをお勧めしたいと思います。

ちなみに、ヒザの裏にタオルを丸めたやつを置いてひざを軽く曲げさせる（ヒザ枕）を使いますと、仰向けに寝ていても腰にかかる負荷を軽減できますので、ヒザ枕もお勧めだったりします。

昨日の「ぴーかんバディ」では、ファセオラミンが紹介されていました。
炭水化物の吸収を抑えるというので紹介されてたんですが、昔から知ってましたので「知ってるよ･･･」でした。(^_^;)A

ファセオラミンって、有名なんですよネ～
もしかしたら違う健康食品なんじゃないかと思ったですが、そのまんまファセオラミンでしたので、ちょっと驚きでした。

ところで、昨日のぴーかんでは寝相と体のゆがみについて放送してましたが、あれもちょっとだけ補足がいるかなって思っちゃいました。(>_<;)
そのうちその補足部分についてはページにUPしてみたいと思います。

枝豆と言えば、大豆の若い頃の姿です。
枝豆が熟せば大豆になります。

ところで、大豆以外の豆でもそうなのですが、豆というものは通常は熟した状態で食べるものです。これは、熟していない豆には毒素が含まれているからです。
でも、枝豆は茹でることで毒素がなくなるために、食べれるようになるのです。

ちなみに、現在、欧米では枝豆がブームです。
ヘルシーで美味しい日本の食材として広まっています。
枝豆の欧米での名前は、日本名そのままの「エダマメ」です。
映画やドキュメンタリーなどで、枝豆を食べるシーンで出演者の方々が枝豆のことを「エダマメ」と言っているので、聞いてみると面白いです。

ところで、熟していない豆を食べるのは、大豆以外にもえんどう豆があります。
大豆は、熱すれば熟す前に食べれられる豆でしたが、えんどう豆はさらにすごく、サヤごと食べられるのが特徴です。でも、このえんどう豆も熟してくるとサヤが固くなり、食べれなくなります。その代わりに種子（豆の部分）が膨らんで大きくなります。これがグリンピースです。

えんどう豆は、人間が一番初めに栽培した豆です。
ですので、一番人間が食べやすいようになっています。
こう考えると、えんどう豆がとても愛らしく思えてきます。

お米には、炭水化物以外にも様々な栄養素が含まれていますが、その中でも特に重要なのが亜鉛です。

ところで、この亜鉛ですが細胞分裂するときに必要な成分ですので、亜鉛不足になってしまうと、体にはよくありません。
最近、味覚障害の方が増えているそうですが、お米を食べなくなってしまったので、亜鉛が欠乏して味蕾が減ってしまったことが原因になっていることがあります。

低糖質ダイエットでは、お米などの炭水化物や糖分をとらないことでやせると言うダイエット法ですが、これを続けておりますと、亜鉛不足になってしまう可能性も出てくるかと思いますので、注意が必要かと思います。

ちなみに･･･
サプリメントでも亜鉛の摂取は可能です。サプリメントが苦手な方やあまり好きではない方は、カキやチーズや抹茶などを摂取されると宜しいかと思います。（カキはお米と違って毎日食べれないのが難点ですが、チーズや抹茶程度なら毎日食べることが出来るかもです。(^-^)）

今日は、酒の友 カンキュウの試供品を飲んでみました。(^-^)（酒の友 カンキュウは保健機能食品(栄養機能食品)です）

私はどちらかと言うとお肌の方が気になりますので、飲むとしたらシミやソバカス対策で飲むかもです。

サンドラ･ブロックの出演している映画は数多くありますが、その中でも私が特に好きな映画があります。

それは「デンジャラス･ビューティ」って言う映画、みなさんご存知ですか？
この映画、美容とダイエットに憧れる女性にはサイコーに理想の映画かもです。

体の美しさにてんで興味の無い女性捜査官がミスコンに潜入捜査をするって話ですが、この潜入捜査の為に、主人公のグレイシー（サンドラ･ブロック）が磨き上げられるんですね。

でも、よくよく考えてみると、サンドラ･ブロックって元々が超絶美人なわけで、磨けば美しくなるのは当然なのかもです。
私のような磨かないとものすごいボロ、磨けばボロのランクが少し上がる程度の女では、あの映画のようなドラマティックな展開にはならなかったかもです。

でも、憧れますね～
公費で美容とダイエットをして美しくなるっていうのは･･･。
普通はアレですもんね、デンジャラス･ビューティ並みの美容とダイエットをすれば、財布が傷むというか、フトコロが寂しくなるというか、そんな感じですし。

ちなみに･･･
デンジャラス･ビューティには続編があるです。
それは、デンジャラス･ビューティ２です。
一作目は、DVDを買って何度も見たい作品でしたが、2作目はレンタルでいいかも？って思っちゃいました。まぁ、でも「デンジャラス･ビューティ」は好きな作品なので、さらに続編が出れば、絶対に見てみるとは思います。

シンディクロフォードさんといえば、トップモデルとして一世を風靡したモデルさんです。（昔、吉本新喜劇でハイヒールのモモコさんが、「シンディモモフォード」とか言うキャラで笑いを取っていましたが、それぐらい日本人にもメジャーなモデルさんでした）

ところで、シンディ･クロフォードさんくらい美しい方々が、「自分の美容やダイエットはこんなのですよ！」って言ってくれたら、それはもう、試してみたくなるというものです。(^-^)

そんなシンディ･クロフォードさんが出演されているワークアウトDVDが、シンディ・クロフォード　ニュー・ディメンションです。(シンディクロフォードさんが出産後に、以前の体型を取り戻すために創り出したワークアウトプログラムです)
このDVDでは、3種類のワークアウトが紹介されていますが、その中には、初心者でも行いやすいワークアウトも紹介されていますので、初心者の方でも安心かもです。また、映像も変化に富んだ演出になっていますので、映像を楽しめるというのも嬉しいかったりします。

ちなみに、シンディクロフォードさんって出産されてます。
でも、体型は未だに美しいまま。
このワークアウトDVDで、そのヒミツの一端を見ることが出来るかもしれません。お子さんが出来て、体型が崩れちゃった方にもお勧めです。(^-^)

先日、日本テレビで放映された「オールスターShall we dance?」に、角田さんが出演し、ダンスされていました。
その時角田さんが踊っていたのはルンバ。

ルンバは、腰をクネクネさせなければならないし、体の柔軟性を求められるダンスです。ですので、格闘家の角田さんには少々きつかったご様子。
でも、角田さんは負けずに訓練を積み重ね、ついにルンバをそこそこ踊れるようになったのでした。

とまぁ、ここまではよくある話です。
問題はここらからです。
何と、角田さんのウェストが大幅減少したのです！

いやはや･･･ダンスをされている方々の多くがスタイルが良いなぁとは思っていたのですが、なるほど、腰を動かし骨盤周辺のインナーマッスルを鍛え、良い姿勢を保ち、ステップを踏み有酸素運動をしていると、そりゃぁ痩せるわけです。
しかも、角田さんのようにウェストの部分ヤセもできる！
さらには、ご夫婦やカップルでも楽しめるので、健康的な娯楽としてもOK!

･･･となると、これはもうダンスブームの到来の予感です。
80年代後半はジュリアナでしたが、今回は「Shall we ダンス?」ブームかもです。
（ﾀﾞﾝｽﾌﾞｰﾑｸﾙﾜｧ　*・ﾟﾟ・*:.。..。.:*・ﾟ(n’∀’)ηﾟ・*:.。. .。.:*・ﾟﾟ・*）

･･･とまぁ、こんなふうに上手く行きますかどうか･･･。(^_^;)A

ところで、役所浩二さんの出演されている日本版の映画の「Shall we ダンス?」は↓。（日本人に共感できるシュチュエーションの作品だったです。でも、実は私は、日本版の「Shall we ダンス?」では竹中直人さんが一番好きだったりしたのですが･･･(^_^;)A）

Shall We ダンス?

海外版の映画の「Shall we ダンス?」は↓です。
アメリカの弁護士先生がダンス今日教室に通うというシュチュエーションですので、日本人の私から見れば「全然一般のサラリーマンではないではないか！∑（!?ﾟДﾟ）」というような気もするんですが、これはもう、アメリカですし、弁護士もピンキリで、稼げる人々以外は、サラリーマンみたいなもんなんだろうと思うことにしておきます。(´･ω･`)

それにしても･･･
主演がリチャードギアですよ、皆さん･･･。（リチャードギアが出演している時点で「ラブロマンス決定！」みたいな･･･（´+ω+｀））

Shall we Dance ?

ちなみに･･･
日本版の「Shall we ダンス?」では、ダンスの先生が「王様と私」の例を挙げていたですが、「王様と私」にも2種類合って、ユルブリンナーの出演している古いタイプの「王様と私」と、ジョディ・フォスター主演の「王様と私」のリメイク版の「アンナと王様」があります。

まぁ、この他にもアニメ版の「王様と私」もあったりするんですが･･･。

いずれにしても、いよいよ今年、ダンスブーム到来の予感です！

永田先生といえば、低インシュリンダイエットで有名な先生です。
でも、昨日のブログでも書いたように、永田先生は10days ポイントダイエットでも有名な先生です。

つまり、体の働きに関して色々と研究されて詳しいので、様々なダイエット法に関しての著書を書けるんですね。
先日のＴＶチャンピオンでも、どうしてダイエットになるのか、理論を披露なさっていましたが、なるほどなぁ～でした。(^-^)
でも、先生が理論を述べても、あまり良くお分かりにならない方もおられるようで、先生曰く、「もう、どうして痩せるかなんて考えなくてもいいの！」とのこと。

私は自称「かなりのダイエットオタク」ですので、先生のおっしゃることがよく分かったですが、普通の方々には、あまりご理解いただけなかったのかもです。（私はかなりオタク的なダイエット理論を吹聴する癖がありますので、私の言っていることも皆様には「？？？？」と思われているような希ガス･･･(>_<;)）

まぁ、何しか、永田先生は低インシュリンダイエット本も書かれておられますので、手炭水化物ダイエット本に興味をお持ちの方は、ぜひ一度、そちらもご覧下さいネ！（永田先生の低インシュリンダイエット著書：　低インシュリンダイエットの本）

昨日は、「ＴＶチャンピオン」で主婦をダイエットで痩せさせるという番組が放映されていました。あの番組は、先週の番組予告を見ていたときからすごく期待していたので、楽しみだったのですが、期待通りとても面白い内容でした。

あの番組には、前回同様スパルタ先生が登場されていて、主婦をガッツリと痩せさせていました。
それにしても、あのスパルタ先生のダイエット法、かなりキツそうでした。（あのスパルタ先生のダイエット法は、「筋トレ」＋「有酸素運動」の典型的な王道ダイエットだったですが、その負荷のかかり方がとても大きくて、とてもしんどそうに見えました。(^-^;)A）

ちなみに、一番楽そうに見えたのは、永田先生のダイエット法でした。永田先生といえば、10days ポイントダイエットで有名な先生です。
昨日の「ＴＶチャンピオン」では、その10days ポイントダイエットのエッセンスをかなり見ることが出来ましたので、すごくお得な気分でした。

ちなみに、永田先生といえば、低インシュリンダイエットでも定番の先生で、様々な本を書かれています。うちのサイトの低インシュリンダイエット本のページでも、いくつかご紹介しております。

ところで、最近はルーシーダットン（タイ式のヨガみたいなやつ）が流行っているようで、そういうルーシーダットン教室も多いようです。
昨日のＴＶチャンピオンでは、ルーシーダットンの型を先生から教えてもらっていた主婦がダイエットに成功していた様子が放映されていましたが、ルーシーダットン教室が無い場合は、ＤＶＤなんかで見て実践されると良いかもです。

でも、ホントはやっぱり教室に通って、ポーズの指導とかを受けたほうが良いのかもしれないですし、教室にはヨガマットなんかのヨガグッズもありましたので、ルーシーダットン教室に通った方が効率的にダイエットできるのかもしれないです。

ちなみに、昨日のＴＶチャンピオンの主婦ダイエットの成果ですが、ＴＶ番組の特別待遇でのダイエットだったと思いますので、普通にやっていたらあそこまでは急激にはダイエットできなかったかもです。（タイ式ダイエット（ルーシーダットン）にしても、ルーシーダットン以外にも番組中に指導を受けておられた主婦の方は、カプサイシンタップリの激辛タイ料理も食べておられましたし、ムエタイ（タイ式ボクシング）式のエクササイズもやっておられましたので･･･(^-^;)）

昨日の番組から取り入れてやってみようと思ったのは、永田先生のダイエット法（10days ポイントダイエット）です。マッサージして体をブルブル振るだけのダイエットって、やっぱりすごくお手軽で楽でやりやすいダイエット法ですし。(^ｍ^)

コチラはダイエット･健康関連のブログですので、本文･コメントなどでは、基本的にダイエット･健康関連以外の話題を扱うことはやめることにいたしました。

ブログが一つしかなければごちゃ混ぜでも良いかとは思うのですが、折角二つのブログを立ち上げてそれぞれに記事を書いています。ですので、コチラのブログではダイエット･健康に特化した内容のブログにしたいと思っております。

尚、株ブログでのコメント･トラックバック等はお受けいたしておりませんので、どうしても管理人にご意見･ご感想などございましたら、メールにてご連絡下さい。

そのようなわけですので、皆様のご理解･ご協力をお願いいたします。ｍ(_ _)ｍ

ダイエットには流行りがあります。
ダイエットがしにくいものはあっという間にブームが去りますが、根強く生き残るものがあります。

ところで、根強く生き残るダイエット法の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。

• 行いやすいダイエット法


• 手軽に行えるダイエット法


• 体調不良を起こさないダイエット法

粉寒天は、お味噌汁やゴハンに混ぜるだけで良いので、すごくお手軽で簡単です。でも、粉寒天って、微妙に値段が高いんですよね･･･。
毎日続けたら、それはそれで、ちょっと家計を圧迫しそうです。でも、一般的なお金のかかるダイエット法に比べたら、あまり高くない方なのかもしれません。

とりあえず、レッツトライです。何事も挑戦です。
（今日はちょっと体調が良いので、気力も回復です）
タマネギデトックス用の格安タマネギも大量にＧＥＴしてきましたし、ここからガッツリと頑張って行こうと思います。(^-^)

あまりにも寒いので、押入れに仕舞っていたストーブを出しました。
背筋が凍るような感じがして、ゾクゾクしてたまらないからです。

昨日の湿疹も今日はさらに広がってきました。
医者に逝くか迷うところです。
もしかすると、毛虫のせいなんじゃないかとか色々と考えてしまいます。
でも毛虫だとすると、普通は分かるものなので、毛虫では無いような気もするのですが、どうも毛虫っぽい湿疹の出かたです。

毛虫いえば、今日、毛虫が屋根の上からぶら下がってました。
洗濯物が干してある傍でぶら下がっていたので、メチャメチャ恐怖です。
洗濯物の干してある場所の傍に木はないのですが、どこかから這ってきたのかもしれません。（ノ>_<）ﾉﾋｨ

昨日の夜中、突然首の下に湿疹が出来ました。
直径20cmくらいの範囲にドバーと出来ました。(>_<;)

それとすごく寒いです。
気温自体も低いのかもしれないですが、それ以上に寒気みたいな感じがします。

何だか絶不調です。
土日もずっと働いていますので、疲れが溜まっているんでしょうか。
ちょっと休憩した方がよいかも･･･というような気がしてきます。

ところで、昨晩はタマネギデトックスやってみました。
タマネギの皮のお茶も飲んでみましたが、あのお茶、無味無臭でしたが、何だかピリピリした感じがしました。あのピリピリがちょっと怖いので、今後はタマネギの皮茶は飲まないかもです。(^_^;)A

昨日のぴーかんバディでもデトックスをやっていましたが、それによると、レイザーラモンHGのあの独特の動きが、腎臓の位置を引き上げるので、デトックスに良いらしいというのが放映されていました。
あれはちょっと面白そうなんですが、人前ではちょっと恥ずかしくて出来なさそうです。（一人で部屋に篭ってやるか･･･(-"-;)ﾊｧ）

人間は色々なことを無意識のうちに考えています。
例えば、あれがほしいとか、これがしたいとか、これは怖いとかいう考えです。

そんな無意識の考えが全て現実になったらどうなるでしょう？
それを映画化したのが「スフィア」です。
映画の構成自体はホラー調になっているのですが、この映画の本質は「人間の考えていることが現実になったらどうなる？」という事です。

普通は思っていることが現実になると、すごく幸せになると思いがちですが、怖いと思う心とか嫉妬心までが現実になると大変です。

それが全て現実化してしまうからです。

良いことを考えている人は、悪いことばかり考えている人よりも成功しやすいとは、「イヌが教えるお金持ちになるための知恵」という本でも書かれていますが、これは確かに言えているのかもしれません。

スフィアは、ホラー調で本当に怖かったですが、普通の生活に置き換えてみてみると同意できる点も多かったです。

例えば、「またダイエットに失敗するかもしれない」「成功している人を見ると不安になる」など、負の感情を私も含めて多くの人々が持っているからです。

ちなみに･･･
スフィアのラストは大変興味深く面白いものでした。

私がもしスフィアを手に入れたら、あのラストと同じ事をしていたかもしれません。

シンデレラストーリーと呼ばれるものがあります。
それは、不幸な人生を送っていたシンデレラが、王子様と結婚して幸せになるように、人生が大きく変わった人のお話のことです。

ところで、このシンデレラストーリーですが、読む側の人がこのシンデレラストーリーはかなり幸せかも？と思うことが大切だったりします。

つまり、昔はシンデレラストーリだと思われていても、読む側の人の考え方や趣向が変わったら、シンデレラストーリーでなくなる可能性だってあるわけです。

それがよく分かるのが、プリティ・ウーマンとマイ･フェア･レディなのではないかと思うのです。

どちらも、今ひとつパッとしない人生を送る両者が変身して幸せを掴むお話なのですが、その結末は大いに違っています。

プリティ・ウーマンは自立した女性として一人立ちして、マイ･フェア･レディは男の元に戻ります。

それにしても、競馬場のシーンなど両映画にかぶっている部分があるだけに、余計にその差が強調されているような気がします。
（強調させる為に、わざと競馬場のシーンを取り入れたのかな？）

ちなみに、両者共に最も共通していることといえば、教養や知識や礼儀作法などを熟知した男性に色々と教わって、女性が立派になっていくことです。

服装にしても、話し方にしても、知識にしてもそうですが、ほったらかしで雑草扱いで放置されている女性も、磨けばもっと美しく立派になるという例えのようなお話で、見た後に気分がよくなります。

自分自身の可能性について信じやすくなるんですね。
プリティ・ウーマンもマイ･フェア･レディも未だにファンの多い映画ですが、このあたりにその人気の秘密がありそうです。

心が美しければ、外見も美しく見えてくれれば言うことありません。
でも、実際にはそうは問屋が卸さないのが現実です。
心がいくら美しくても、外見は無関係だったりします。
（目つきとか笑い方などには現れちゃいますけど･･･(^_^;)A）

ところで、「心が美しければ外見も美しく見えるように暗示をかけられたらどうなる？」というのを映画化した作品があります。

それが「愛しのローズマリー」です。
「愛しのローズマリー」は、太っている女性が精神科医に暗示をかけられた男性にはものすごい美女に見えるというストーリです。

実に単純なストーリーですが、映画を見ている間中、かなり楽しかったです。
これは、映画を製作する方々が優秀だったからかもしれません。

見せ方も上手いんですよネ。
すごくスレンダーな（はず）のローズマリーの下着が何だかメチャメチャ巨大だったりして、「？？？？？」と一瞬男性が躊躇したりするあたりとか、かなり笑える演出でしたし、ラストのオチもかなり面白かったですし。

スタッフは「メリーに首ったけ」を制作したボビー＆ピーター・ファレリー兄弟ですので、その点は得意だったのかもです。

ちなみに、「メリーに首ったけ」の主人公のメリーという女性も、心が美しく、弟想いの人だったです。（周りの男たちは相当に濃いキャラでしたが･･･(^_^;)A）

「メリーに首ったけ」もラストがすごく意外性があって面白かったです。
オチを言いたいですが、まだご存知無い方がいらっしゃったら、オチを話すと良くないんで、オチは言わないことにしまつ。(^ｍ^)

美人と心の美しさについて色々と考えさせられる「愛しのローズマリー」と「メリーに首ったけ」ＤＶＤはすごくお勧めの作品です。

シュレックは面白い映画です。
コメディ調だから面白いというのもありますが、考えさせられる点が多いということでも面白いと思います。

例えば、シュレックの生き方です。
通常は、人からよく見られようとして思いっきり努力しますし、努力が及ばずに自分の理想とあまりにも乖離してしまった場合には、ウトゥな気持ちになるものです。

でも、シュレックは人からどう見られようと自分の体や習慣などを変えず、ありのままの自分で生きることを選び、多くの人（お話の中では童話の人々だったですが･･･）から追われるように生きながらも幸せに暮らしていました。

ところで、このお話で興味深いのはフィオナ姫の存在です。
フィオナ姫は「女性は美しく、お姫様のようであらねばならない」という既成概念を映画の終了時点で捨ててしまいます。

これは、シュレックがありのままのフィオナ姫であっても受け入れてくれたということが大きかったのではないでしょうか。

ところで、このシュレックについてですが「続編」があります。
続編の名前は「シュレック２」なのですが、これもなかなか面白かったです。

続編では、両者とも美しくなる機会があったのに、それを捨てるか、それとも美しく生きることを望むかという映画でした。

私だったら美しくなることを選ぶと思うのですが、フィオナ姫とシュレックはそれを選びませんでした。両者とも、最も居心地の良い「自分らしさ」というのを選んだんですね。

このシュレック２の面白さを引き出していたのは、王様（フィオナ姫のお父さん）の存在だったのではないかと思います。
王様は本当はカエルだったですが、カエルということを隠して生き続けていて、それが彼の人生の闇の部分になっていたのだと思うのです。

そこで、「自分は実はカエルなのである」ということを認めてカミングアウトすることで、フィオナ姫がありのままで生きることを認めることが出来たのではないかと思うわけです。

通常の親って、自分に至らない部分があると思っていると、子供には同じようにはなってもらいたくなくて、ついつい口出ししてしまいたくなるものです。シュレック２では、そういった親子関係のジレンマみたいなものもしっかりと描かれていて、とても面白かったです。

まぁ、シュレックがイケメンになって、フィオナ姫が美女になれば、更なる続編が作りにくくなるというのもあるのかもしれないですが･･･(^-^;)A

最近、ハンバーガーなどのファーストフードが肥満の一要因として注目されています。でも、実際にハンバーガーを食べ続けたら、どんなことになるのかという研究はなされていません。

なぜなら、通常はハンバーガーだけを食べ続けることはしないからです。
ピザも食べるでしょうし、アイスクリームも食べるでしょうし、ポテトチップだって食べるからです。ですので、肥満になったり、高脂血症になったり、糖尿病になったりしても、何が主要因なのかが分からないのです。

そこで、1か月間、すべての食事をマクドナルドのメニューだけで摂っていたら、体はどうなるのかについての実験をした人がいます。（コーラだけを1ヶ月間飲み続けたらどうなるのかについて、ブログで実験を行った日本人の方がおられましたが、その方も相当にすごかったです。(^_^;)A）

その実験の模様をＤＶＤで見ることが出来るのが、「スーパーサイズ・ミー」です。

この実験はかなりすさまじくて驚きの連続です。
ファーストフード大好きで、普段からよくご利用になっておられる方にお勧めのＤＶＤです。

激ヤセする夢のお薬ができたら、どんなに素晴しいことかと思うのは、常にダイエッターの考えるところであると思います。

その夢のお薬について映画化したのが「ナッティ・プロフェッサー」です。
このお薬は激太りしたクランプ教授が、夢のヤセ薬で激ヤセするというお話なのですが、このお薬には重大な副作用があるわけです。

その副作用とは、人格が変わってしまうという副作用です。
クランプ教授は奥ゆかしくて穏やかな性格ですが、人格が変わると外交的でハチャメチャな性格になります。

ダイエットしやすいお薬の中には、このような性格が変わるもの（イライラ･興奮）などの副作用のあるものがあるようですので、このお話のリアリティも高まるような気がしますが、それにしても、あのお薬、映画を見終わった後、私はメチャメチャ欲しくなったです。(^_^;)A

映画では、クランプ教授の家族もエディ･マーフィが演じていたそうですが、すごく演技が上手くて驚きでした。（さすがエディ･マーフィです！）
エディ･マーフィ自体は、すごくスレンダーな体型をしていますので、特殊メイクをするのは、すごく時間がかかったそうです。（そりゃそうだ）

あぁ、私の脂肪も特殊メイクをとるように、バッサリと落とせないかしら･･･と思う今日この頃です。

ちなみに、ナッティ･プロフェッサーには続編があります。
「ナッティ・プロフェッサー2 クランプ家の面々」です。
ヤセ薬を飲んだ副作用が消えずに、別人格がクランプ教授を乗っ取ろうとするお話ですが、これもまた面白いお話でした。
前回と同様、クランプ家の人々はエディ･マーフィが担当。
名演技で素晴しかったです。

ところでこの続編では、クランプ家の人々が、冷蔵庫に保管してあった例のお薬をＧＥＴして、激ヤセ＆若返りで美しくなるというエピソードがありましたが、やっぱりこういうのって、本当にあれば、みんな使いたくなるものなのかもしれないです。（冷蔵庫の中にあれば、私も絶対飲んでます。(^_^;)A）