10月10日から、ファセオラミンを飲み続けています。
もう16日目になります。
今のところ下痢などの症状はありません。
(やっぱり、ぴーかんで下痢の症状が出た方々がおられたのは、生焼けっぽい豆を食べたからかなぁ･･･？(？_？))

ただ、炭水化物の吸収が阻害されているせいかすぐにお腹が空きますし、食べてもあまり満腹感がありません。
この感覚は、丁度低糖質ダイエットをしていた時と似ています。
(そりゃぁ、低糖質ダイエットに近い形でダイエットするための「健康食品｣なんですから)

ただ、一つ違うところは、便秘にならないという点です。
炭水化物からの食物繊維が摂れているので、便秘になりにくいのかもですネ。

錠剤は普通～小さい目ですので、飲みやすいので続けやすいです。
（大きい錠剤のサプリメントって飲みにくいんですよネ～)

そんなこんなで、今もまだ続行中です。
お腹周りは少しスッキリしたかもです。(^_^)
(やっぱりメタボリックだった？！)

そのようなわけで、もう少しファセオラミンを続けてみたいと思います～(^-^)

ファセオラミン1600ダイエット 60包

先日、「ファセオラミン｣のサプリメントを飲んでみました。
ファセオラミンは白インゲンに含まれている成分なんですが、ぴーかんバディを見ているとどうも熱に弱いらしく、乾煎りして食べられるように調理する按配が難しいみたいです。(熱を入れすぎるとファセオラミンが壊れてしまうし、熱を入れずに食べるとお腹を壊してしまう)
ですので、私はファセオラミンを白インゲンで直に摂らずに、サプリメントで飲んだ方が無難なのかもって思ってたんです。
そんな時、このファセオラミンのサプリメントを飲む機会に恵まれて、とても幸運でした。
今回飲んだファセオラミンサプリは、ファセオラミン1600ダイエット 60包です。
成分的には、白インゲンから抽出したファセオラミンの他に、リジン･アルギニン･アラニンなどのアミノ酸も含まれてます。

一応、甘味料は含まれていますが、サプリメントの味は甘くなかったです。
カロリーは６粒あたり5.5kcalカロリー。
一袋に3粒入りのファセオラミンサプリを一日2袋飲んで、5.5kcalだったらカロリー面では全然OKですね。
ファセオラミン1600ダイエット 60包のパッケージの中には、サプリメントの袋がタップリ。
60袋ありますので全部で20日分です。
「メタボリック｣って書いてあるのは、販売メーカーの名前です。
(一瞬驚いたです。(^_^;)A)
飲んだ時に、一瞬クローブの香りがホワッっとしましたが、その他は至って普通のサプリでした。どんな感じになるかはまだ未知数ですが、今からかなりドキドキです。これからも日々途中経過をご報告していきたいと思います。(^-^)

ファセオラミン1600ダイエット 60包
(今回ご紹介したファセオラミンサプリの商品です)

?

三白眼とは、黒目が小さめで白目の部分が多い目のことです。
三白眼の目だと、目の印象がちょっときつい印象に。

そこで、前回のビューティコロシアムでは、三白眼をかわいい目にするためのメイク法っていうのをやってました。
何でも、下まぶたの内側にアイラインを引くことで、三白眼の白目の多さをカバーするんだそうな。

この時に利用するのが、ジェルタイプのアイライナーなんですが、普通のアイライナーとかペンタイプのアイライナーは、このメイク法には使えないんだそうな。
確かに、ペンで下まぶたの内側を書くと下まぶたに傷が付いちゃうし、普通のアイライナーだとにじんでしまって上手く塗れなさそうです。

そんなわけで、ビューティコロシアムで使ってたような、ジェルタイプのアイライナーを探してみたんですが(私は三白眼というわけではないですが、ついでという事で。(^_^))、これがまたなかなか見つからない。

でも、アマゾンでそれっぽいのを見つけたです。

ウォータープルーフ（水や汗に強い）かどうか、筆の形などは商品によって異なりますが、↑の商品は放送されてたものと近いかもです。(しかも筆が付いてるし)

ほんま、女性って、色々とやらんといかんことが多くて大変です。
(男性は、ノーメイクでどこにでもブラブラ出歩けて裏山すぃ･･･(^_^;))

以前、「ほしのあき｣さんの出演されているＴＶ番組を見ました。
そこで、ほしのさきさんの体型を維持するための努力について放映されていたわけですが、やはりすごかったですね･･･。(^_^;)A

ほしのあきさんと言えば、スレンダーなのにグラマラスな体型という、かなり恵まれた体型の持ち主の方だと思っていましたが、実は、かなりの努力家で頑張り屋の方だったのだと、その時知りました。

そうでなければ、三十路手前であの体型を維持し続けるのは、難しかったのかもです。

ところで、グラビアの写真撮影の歳には、ほしのあきさんは、ゴハンを食べないそうです。(オヤツだけチョコチョコと食べておられました)

それは、お腹が膨れてしまうのを防止するためなんだそうで、こういったところもプロ根性というんでしょうか、さすがと言った感じでした。

日々の生活は、ついついだらけそうになるものですが、こういった頑張り屋の方々のお話を見ると、私も頑張ろうという気になります。(別に見るだけで痩せるというわけではないですが、やっぱりモチベーションは上がるですよ。(^_^))

某有名情報バラエティ番組って、昔は、色々な情報を取り扱っていたような気がします。

でも、最近はもっぱら「ダイエット｣「美容｣「能力アップ｣の3点のテーマに絞られているような気がします。

こういうテーマって、視聴率が取れるんですよね。
(まあ、私もついつい見ちゃうわけですが･･･)
ですので、視聴率の取れるテーマを出し続けていると、こういったことになってしまうと･･･。

ちなみに、スパスパ亡き後、華々しくデビューした「ぴーかんバディ｣なんかは、ついに体(頭も含む)専門になっちゃったですね。(^_^;)A

ところで、ＮＨＫの「ためしてガッテン｣なんかは、未だに様々なテーマを取り扱ってるですので、息抜きがてらに違ったテーマを見るとかなり面白いです。(ある意味、ＮＨＫって最強かも。(*^_^*))

◇かとちゃんさんへ◇
お薬が減ったそうで、本当におめでとうございます！
かく言ううちの母も、お薬が半分になったですよ。
やっぱり基本は、健康的な生活習慣なのかもしれませんネ。(^ｍ

先日、ためしてガッテンのリラックス法が放送されてました。
何でも、太ももに手を置いているだけで、リラックス法できて肩こり解消するんだそうな。

太ももにおいている手が温まると、脳が体はリラックスしているんだと勘違い。
それで、さらにリラックスするように指令を出す。
すると、リラックスがリラックスを呼び猛烈にリラックスするという、お金のかからない夢のリラックス法です。

･･･というわけで、早速私もやってみたら、本当にリラックスできる！！！
しかも、猛烈に眠くなってしまいました。
体はポカポカするし、これからの季節は特に嬉しいリラックス法でした。

結構、TVとかでやっているリラックス法は効かないんですが、これはホントに効きました。

もし、このリラックス法に問題があるとすれば、運転前とか試験前にやってしまうと、リラックスしすぎて怖いっていう点だけかも。

無料ですし、簡単ですし、副作用もないので、この方法、絶対にお勧めです。
(肩こりが軽くなりますヨ～