先日、ためしてガッテンのリラックス法が放送されてました。
何でも、太ももに手を置いているだけで、リラックス法できて肩こり解消するんだそうな。

太ももにおいている手が温まると、脳が体はリラックスしているんだと勘違い。
それで、さらにリラックスするように指令を出す。
すると、リラックスがリラックスを呼び猛烈にリラックスするという、お金のかからない夢のリラックス法です。

･･･というわけで、早速私もやってみたら、本当にリラックスできる！！！
しかも、猛烈に眠くなってしまいました。
体はポカポカするし、これからの季節は特に嬉しいリラックス法でした。

結構、TVとかでやっているリラックス法は効かないんですが、これはホントに効きました。

もし、このリラックス法に問題があるとすれば、運転前とか試験前にやってしまうと、リラックスしすぎて怖いっていう点だけかも。

無料ですし、簡単ですし、副作用もないので、この方法、絶対にお勧めです。
(肩こりが軽くなりますヨ～