ゾーンセラピーとは、元々、ヨーロッパで行われてきた足裏刺激の健康法です。
早い話が「ツボ押し＋リフレクソロジー」みたいなものです。

最近では、これに「麺棒を利用したリンパドレナージュみたいなマッサージ」と組み合わせた「めん棒ゾーンセラピー」（脚痩せマッサージ法）が流行っています。

この場合の「麺棒」というのは、文字通り、麺を作るときに生地を薄く延ばすための棒です。
お耳のお手入れなどに使う「綿棒」ではありません。
（誰も間違えへんって・・・。（＾ω＾；））

ゾーンセラピーのダイエット本に、ゾーンセラピーのマッサージ法なんかが詳しく書いてありますので、それを参考にすればよいとは思うのですが、ゾーンセラピーは麺棒を使ってマッサージしますので、リンパ管や血管を痛めないように、注意して行う必要があるかもしれません。

以前は、私も、ゾーンセラピーは「浮腫み解消」や「健康法」みたいな感じで見ていましたが、近年、セルライト対策でめん棒ゾーンセラピーを行っている方も多いようです。

めん棒を使いますので、お尻・太もものセルライト対策用のマッサージはしやすそうですし、100円ショップで手に入る程度のお手ごろなアイテムでマッサージできるのも嬉しいところです。

また、マッサージアイテムがめん棒ですので、隠しておくのも楽ですし、万一見つかっても不自然なものでないのも嬉しいかもです。
（調理器具が部屋に転がっているのは、多少、不自然かもしれないですけどね・・・　（＾ω＾；））

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