太もも（側面）のセルライト除去用のマッサージです。
座ったままでも出来ますが、「立ったままの状態」の方がよりマッサージしやすいです。

《 太もも（側面）のセルライト除去用マッサージ 》
①　太もも側面を指の先で何度も軽くつまみます。
②　手で太もも側面の脂肪を鷲づかみにし、脂肪をほぐすように揉みます。
③　脂肪がほぐれてきたら、指先に少しだけ力をいれ、
　　こそぎ上げるようにして手のひら全体で上向きにマッサージします。

■■注意点■■

※※　お肌を傷つけないようにしましょう ※※
このセルライト除去用のマッサージは、あまり力をいれずに行います。
（皮膚を傷めないようにするため）
同じ部分を長時間つまんだり揉んだりしていると、アザが出来たり黒ずみになったりしてしまいますので、同じ部分を長時間マッサージするのは控えましょう。

※※　できればクリームかオイルを使用して下さい　※※
セルライト対策用のスリミングジェルやマッサージオイルなどと併用していただいた方が、セルライトでカサついたりシワっぽくなっているお肌には良いかと思います。