ウエストのセルライト除去用のマッサージです。
座った姿勢で行います。（立った姿勢でもOK）

《 ウエストのセルライト除去用マッサージ 》
①　ウエストの脂肪を指の先で何度も軽くつまみます。
②　手でウエストの脂肪を鷲づかみにし、脂肪をほぐすように揉みます。
③　脂肪がほぐれてきたら、水分や老廃物をこそぐような感じで
　　背中からおへそへ向かってマッサージします。

■■注意点■■

※※　お肌を傷つけないようにしましょう ※※
このセルライト除去用のマッサージは、あまり力をいれずに行います。
（皮膚を傷めないようにするため）
同じ部分を長時間つまんだり揉んだりしていると、アザが出来たり黒ずみになったりしてしまいますので、同じ部分を長時間マッサージするのは控えましょう。

※※　できればクリームかオイルを使用して下さい　※※
セルライト対策用のスリミングジェルやマッサージオイルなどと併用していただいた方が、セルライトでカサついたりシワっぽくなっているお肌には良いかと思います。