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みなさん、置き換えダイエットする時は、何で置き換えてるんでしょう?
市販の置き換えダイエット食でしょうか?

それとも、お肉とかチーズなどの通常の食品でしょうか?
通常の食品を置き換え食として食べる場合は、栄養とかカロリー計算などの点でちょっとめんどくさいことになるかもです。(^^;