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鉄分が足りないと酸欠状態になって太りやすくなります。
(貧血が起こると「運動もしにくくなりますので、更に太りやすい状態に。。。)

鉄分が不足する理由には、鉄分を多く含む料理を食べれてないことや、内蔵などからの出血や、鉄分の吸収が極端に悪いなどが挙げられます。

鉄分はサプリメントでも補給できますが、お医者さんから貰えるお薬で鉄分補給すると、本当に効果が高いです。
また、サプリメントや食事で鉄分をたっぷり摂れているのに貧血気味でフラフラの場合は、何か他の原因で貧血になっている可能性も。。。

ですので、日頃から鉄分不足で 鉄のサプリメント や食事で鉄分をしっかり摂っているにも関わらず、何故か貧血が治らない場合は、病院で診てもらうのもひとつの方法かと思います。