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以前、10kg以上太ったレディ・ガガさんダイエットはやめた宣言をしたわけですがその後、やっぱりダイエットします宣言をしてダイエット開始

トレーナーをつけ、ダイエットを行ったんだそうな。
その結果、見事ダイエット成功
短期間10kgほどダイエットできたのでした。

で、そのダイエット法なんですが、どうやら手作りスープ運動を組み合わせたダイエットだったようです。
(手作りスープがどんなだったのかはわかりませんでした)

ガガさんは料理が上手なようで、自分でダイエット用のスープを作ることができたようで、市販のダイエット商品は利用しなかったみたいです。(^.^;

さすがに運動の方はトレーナーが付いていたようですが、ガガさんの手料理の上手さについては褒めておられたようです。
と言うか、やっぱりあれですよね。。。

料理が出来たりすると、ダイエットの幅も広がりますよね。(^.^
あと、低コストで出来たりしますし。

ニチレイ カロリーナビ320 鮭のクリームシチューセット 450g

あ、でも忙しいと、ついついレトルトの低カロリー食品とかに頼りがちになりますね。
寝る時間を削ってまで、ダイエット料理のために時間を割くわけにもいかなかったりしますので。。。(^=^;

朝の7時に家を出て、帰ってくるのは毎日10時。
手料理を作ろうと思っても、土日くらいしか作れないとか。。。

こんな時には、レトルトの低カロリー食品があると便利かなって思います。
(レトルトの低カロリー食品に食事を置き換えるのはお金さえあれば簡単に出来ますが、忙しいのを忙しくなくすのって、すっっっっっっっっっごく難しいですもんね。。。(/ω\))