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2005年03月

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太っている方が、痩せている人よりも、美しいと考えられている国があるそうな・・・。
すごいですネ~

かくいう日本でも、平安時代あたりの時代は、ポッチャリおたふく系が美しいとされていたらしかったのです。
(間違っていたらゴメンナサイ)

時代が変われば、考え方も変わるものです。
現在では、スッキリ・スマートが美しいとされるようになりました。

もしかして、人はより得がたいものに対して、美的な価値観を持つんでしょうか・・・。
・・・だとすると、これから日本が食糧危機なんかになったとしたら、
またポッチャリ系が美しいとされるんでしょうか・・・?
(だとしても、食糧危機なので、これまたポッチャリさせるのは難しいかもしれないですネ)

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体に溜まった老廃物は血液やリンパ液に乗って腎臓へ運ばれてろ過されます。
お仕事などで疲れきった体には、その日一日かけて溜まった老廃物がたっぷり・・・。
だからこそ、ゆったりと半身浴をして、老廃物を体から追い出して上げましょう。

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プラス思考になると、物事が成功しやすくなるようです。
ですが、闇雲に成功するんだと思い込んでいても効果が無いようです。

こういうのはコツコツと成功体験を積み重ねていくことが大切なようです。
この場合、日記などに成功させたことを記録するのが良いらしいです。

ダイエットの場合も然り・・・。
自分の行ったダイエットを毎日一つずつでもつけていくと、半年もたつとすごい記録がついているのを見ることが出来るかと思います。

さらに腹筋のような簡単なエクササイズも、回数を増やせたり出来ますので、こういうのも達成感に結びつきますし、姿勢が良くなったら、そういうこともさらに次のダイエットへの励みになります。
ダイエットも始めの一歩からコツコツと・・・というのが、大切なのかもしれません。

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